Pada tahun 2025, masyarakat cenderung melakukan perawatan yang bisa menghasilkan kulit wajah sehat serta fokus pada permasalahan kulit masing-masing, menurut Wakil Direktur Medis dan Pelatihan ZAP dr. Dara Ayuningtyas.
“Kalau kita ngomongin tren saat ini, standarnya juga memang kulit sehat. Jadi, sekarang pasien sudah banyak yang sadar akan kesehatan kulit. Bukan lagi kulitnya harus glowing (bercahaya) dan lain-lain,” ungkap Dara saat konferensi pers di Jakarta, Jumat malam.
Dokter saat ini juga lebih menganjurkan untuk mementingkan kesehatan kulit. Sebab dengan kulit yang sehat, maka wajah pun secara otomatis akan terlihat glowing dan cantik.
Dara menjelaskan kulit yang sehat memiliki pori-pori kecil, tidak ada warna kemerahan di wajah baik karena inflamasi atau karena faktor obat yang digunakan dan tidak ada flek kehitaman pada wajah juga.
“Jadi, otomatis, kulit yang sehat pada wajah akan menciptakan glass skin. Tujuannya adalah kulit sehat, pasti semuanya akan tercapai,” kata Dara.
Untuk menjaga kulit agar tetap sehat, Dara menganjurkan untuk merawatnya dari https://thenotjustbagels.com/ luar maupun dari dalam. Misalnya, perawatan kulit dari dalam bisa dengan cara alami seperti memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.
“Dari dalam, itu pasti minumnya harus 8 gelas per hari ya minimal. Apalagi bulan puasa yang kita seharian itu nggak akan ada asupan minuman. Jadi, itu paling penting. Terus makanan itu harus yang tinggi serat, serta konsumsi buah-buahan yang antioksidannya tinggi,” kata Dara menjelaskan.
Perawatan kulit dari luar bisa dilakukan dengan mengaplikasikan produk perawatan dan, yang tidak kalah penting, menggunakan tabir surya, meskipun berkegiatan di dalam rumah. Salah satu hal yang menyebabkan perlunya tabir surya saat berkegiatan di rumah adalah lampu LED yang terkadang mengandung sinar UV A dan UV B.
“Jadi, walau di rumah, tetap harus pakai (tabir surya). Setelah itu tambahkan moisturizer (pelembap). Lalu membersihkan wajah juga penting,” Dara menambahkan.
Jika dirasa masih membutuhkan perawatan lainnya, masyarakat bisa menambahkan produk perawatan lainnya seperti serum dengan kandungan yang sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing. Selain itu, masyarakat pun juga bisa melakukan perawatan di klinik-klinik kecantikan untuk hasil kulit sehat yang lebih maksimal.
Kecantikan bukanlah sekadar penampilan fisik, tetapi sebuah keadaan hati dan pikiran yang mencerminkan esensi sejati dari kehidupan. Di balik produk kecantikan dan standar keindahan yang sering diikuti, mari kita eksplorasi esensi cantik yang sesungguhnya, yang merembes dari dalam dan memancar ke luar.
1. Kesehatan Fisik sebagai Fondasi
Kesehatan fisik menjadi fondasi esensi kecantikan. Merawat tubuh dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan tidur yang cukup adalah langkah pertama menuju kecantikan yang alami. Sebuah tubuh yang sehat menciptakan pondasi yang kuat untuk keindahan yang tahan lama.
2. Kesehatan Mental sebagai Kilau Sejati
Keindahan sejati juga mencakup kesehatan mental. Merawat pikiran, mengelola stres, dan membangun ketangguhan emosional merupakan bagian dari esensi kecantikan yang sesungguhnya. Pemahaman diri yang mendalam dan hubungan yang positif dengan diri sendiri membentuk kecantikan dari dalam.
3. Kebaikan dan Empati sebagai Kilasan Bersinar
Kecantikan terpancar melalui tindakan kebaikan dan empati. Memberikan bantuan kepada orang lain, berbagi senyum, dan membangun hubungan yang penuh kasih menciptakan kecantikan yang bersinar dari hati. Memberikan arti dan makna pada kehidupan orang lain adalah cerminan dari kecantikan sejati.
4. Percaya Diri sebagai Kebahagiaan yang Memancar
Percaya diri adalah salah satu aspek utama dari kecantikan. Menerima diri sendiri dengan segala keunikan dan kelebihan membawa kebahagiaan yang memancar. Kecantikan sejati datang ketika kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri dan berani tampil apa adanya.